Nachdem wir euch vor kurzem die Übungen zur 1. Gürtelprüfung gezeigt haben, folgen nun die der 2. Gürtelprüfung.
Was genau ihr draufhaben müsst, zeigt euch das folgende Video
Übungen zur 1. Gürtelprüfung im Kickboxen
Ihr habt demnächst vor, eure 1. Gürtelprüfung im Kickboxen abzulegen ?
Dazu müsst ihr natürlich auch einiges leisten.
Schaut euch das nachfolgende Video an und ihr wisst, welche Übungen notwendig sind um an der Gürtelprüfung erfolgreich teilzunehmen:
Kickboxen – Übungen für zuhause
Kennt ihr das: Keine Zeit für´s Kickboxen Training, aber man will trotzdem etwas tun ?
Heute: Kickboxen – Übungen für zuhause
Was könnt ihr alles zuhause tun ?
Arbeitet an eurer Technik und macht Schattenboxen:
Wie macht das ein Profi ?
WAKO-PKO-IKBF-ISKA Kick-Box-Worldchampion Michael Mike Kuhr
Zwar aus dem Thaiboxen, kann natürlich auch für das Kickboxen Schattenboxen verwendet werden
Kickboxen – Anfänger gegen Fortgeschrittener
Eben hab ich mal ein Video gefunden, dass ich euch nicht vorenthalten möchte. In dem sehr kurzen Kampfvideo scheint ein Anfänger zum ersten Mal im Ring zu stehen. Vielleicht hat er auch schön des öfteren gekämpft, aber gegen diesen Gegner ist er definitiv überfordert.
Kickboxen – Trainingscamp
Heute haben wir mal ein kleines Video aus einem Kickboxing Trainingscamp für Kinder für euch herausgesucht. Schaut es euch einfach mal an, was die Kinder in diesem Alter in Indonesien bereits alles tun müssen oder dürfen.
Aufwärmen fürs Kickboxen
Dass das Aufwärmen im Kickboxen eine ganz besondere Rolle spielt, zeigen wir hier auf Kickboxxen.de. Immer wieder zeigen wir euch, wie ihr euer Aufwärmtraining gestalten könnt oder auch mal Änderungen mit einbaut.
Heute präsentieren wir ein Aufwärmtraining für Kickboxer von Reiner Walter:
Ich hoffe, wir konnten euren Horizont erweitern, so dass ihr viele Variationen in euer Kickbox Aufwärmtraining einbauen könnt.
Kickbox Weihnachten
Eben habe ich ein Kickbox-Video gefunden, dass speziell zum heutigen Weihnachtstag passt. Schaut es euch an, denn es ist die Rache einer jungen Frau an Miss Kitty.
Frohe Weihnachten alle zusammen.
Frauen Kickboxen
Damit ihr mal seht, dass das Kickboxen nicht nur von Männern ausgeübt wird, ein paar Videos über das Frauen Kickboxen Training
Bandagen im Kickboxen wickeln
Viele Anfänger im Kickboxen haben das Problem, dass ihnen vielleicht noch nicht richtig gezeigt wurde, wie sie die Bandagen, welche in den Boxhandschuhen zum Schutz gegen Schweiß und Verletzung getragen werden, wickeln müssen.
Ein kleines Video von Youtube soll dies verdeutlichen
Sandsacktraining im Kickboxen
Um die richtige Schlag- und Tritthärte zu bekommen und auch um entsprechende Techniken im Kickboxen weiter zu verfeinern, wird am Sandsack trainiert. Des weiteren wird mit ausführlichem und langem Sandsacktraining die Kondition für Wettkämpfe aufgebaut und ausgedehnt.
Die folgenden Videos demonstrieren die unterschiedlichsten Kickbox Trainings am Sandsack