Archive | Kickboxen Techniken

Beinarbeit im Kickboxen

10. November 2011

Sofort nach der Kampfstellung wird im Kickboxen die Beinarbeit erlernt. Ohne eine korrekte Beinarbeit ist es nicht möglich, das Kickboxing effektiv auszuführen und mit dem Gegner schnell zu kämpfen. Wichtig ist, dass immer alle Schrittfolgen in der Kampfstellung beginnen und auch wieder in der Kampfstellung enden. Genau so wichtig weiter lesen
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Fusstechnik im Kickboxen

10. November 2011

Im Kickboxen wird größtenteils mit dem Schienbein gekickt. Mit dem Fuss wird eigentlich nur der Fussfeger ausgeführt.   Fußfeger In der Kampfstellung wird das vordere Bein mit dem Körpergewicht belastet. Mit dem eigenen hinteren Fuss wird der gegnerische vordere Fuss in einer Kreisbewegung weggetreten. Die Drehung der Hüfte ist wie bei weiter lesen
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Kicktechniken im Kickboxen

10. November 2011

Neben den Schlagtechniken gibt es natürlich noch Kicktechniken im Kickboxen. Die Kicktechniken sind um ein vielfaches Effektiver und kraftvoller, jedoch auch etwas langsamer. Dabei unterscheiden wir zunächst nach der Art der Kicktechnik in Frontkick, Sidekick oder Roundhousekick, die im Anschluss näher erläutert werden sollen.   Frontkick weiter lesen
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Schlagtechniken im Kickboxen

9. November 2011

Neben den Kicktechniken im Kickboxen gibt es die Schlagtechniken (auch Fausttechniken genannt), welche mit der Faust oder dem Handrücken geschlagen werden. Die Fausttechniken haben gegenüber den Kicks den Vorteil, dass diese sehr schnell geschlagen werden können. Eingesetzt werden die Schlagtechniken hauptsächlich in der Nahdistanz oder der weiter lesen
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