• Kickboxen Geschichte
  • Kickboxen Shop
  • Kickboxen Forum
  • Impressum – Datenschutz

Kickboxxen.de

Kickboxen - News - Techniken - lernen

  • Facebook
  • RSS
  • Kickboxen Basics
  • Kickboxen Techniken
  • Kickboxen Training
  • Kickboxen Video
  • Kickboxausrüstung

Fusstechnik im Kickboxen

Im Kickboxen wird größtenteils mit dem Schienbein gekickt. Mit dem Fuss wird eigentlich nur der Fussfeger ausgeführt.

 

Fußfeger

In der Kampfstellung wird das vordere Bein mit dem Körpergewicht belastet. Mit dem eigenen hinteren Fuss wird der gegnerische vordere Fuss in einer Kreisbewegung weggetreten. Die Drehung der Hüfte ist wie bei den meisten Kicks und Schlägen selbstverständlich. Getroffen wird lediglich mit der Innenseite des Fusses. Sobald der gegnerische Fuss getroffen wurde, geht der eigene Fuss nach oben um den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen. Nach Ende des Trittes geht das Bein in die Ausgangsstellung zurück.

Um das Ganze in bewegten Abläufen zu sehen, schau dir das Fussfeger Video an:

Kategorie: Kickboxen Techniken

Kickboxen

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Boxtechniken mit den Beintechniken aus Kampfsportarten wie Karate und Kung Fu verbunden werden.

Die reine Form des Kickboxing wird sehr oft mit dem Thaiboxen und dem europäischen Full Contact Kickboxing verwechselt. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede.

Das Kickboxen ist eine der effektivsten Sportarten um Körperfett zu verbrennen. Selbst im Bodybuilding Training wird es immer wieder eingesetzt.

Anzeigen

Kickbox Forum

  • Kickbox Gemeinschaft auf Facebook
  • Wo Kickboxen?
  • Seilspringen im Kickboxen Training
  • Wie schaffe ich am schnellsten den Spagat ?
  • Welche Trainingsausrüstung bevorzugt ihr ?

Kickboxen Basics

Regeln

Ausrüstung

Altersklassen

Gewichtsklassen

Gürtel

Kick-i-Wiki

Kickboxen Techniken

Schlagtechnik

Kicktechnik

Fusstechnik

Kickboxen Training

Training / Aufwärmen

Kampfstellung

Beinarbeit

Verteidigung

Kondition

Dehnübungen

© 2025 Kickboxxen.de · Aktuelles von Kickboxing - Kickboxen Übungen - Kickboxen Techniken - Kickboxen lernen

Wir verwenden Cookies, um Inhalte und Anzeigen zu personalisieren, Funktionen für soziale Medien anbieten zu können und die Zugriffe auf unsere Website zu analysieren. Außerdem geben wir Informationen zu Ihrer Verwendung unserer Website an unsere Partner für soziale Medien, Werbung und Analysen weiter. Unsere Partner führen diese Informationen möglicherweise mit weiteren Daten zusammen, die Sie ihnen bereitgestellt haben oder die sie im Rahmen Ihrer Nutzung der Dienste gesammelt haben.AkzeptierenDatenschutz