KickboxingKickboxen
Kaum eine Sportart beansprucht so viele Muskelgruppen wie das Kampfsporttraining bzw. Kickbox-Training. Ein schneller und konzentrierter Fettabbau ist garantiert.
Die Geburtsstunde der Kampfsportart Kickboxen als Wettkampfdisziplin wird auf das Jahr 1974 datiert. Die ersten Weltmeisterschaften, es hieß damals „Fullcontact Karate“, fanden in Los Angeles / Californien statt.

Kickboxen früh beginnen ?

Bei Kindern und Erwachsenen stellt sich immer wieder die Frage, in welchem Alter ist es denn sinnvoll ein Kind mit Kickboxen beginnen zu lassen. Eine passende Antwort zu finden ist sicher pauschal gar nicht möglich. Ich persönlich bin der Meinung, es kann gar nicht früh genug sein. Insbesondere dann, wenn ein Kind bereits durch familiäre [...] weiter lesen

Kickboxen – Übungen für zuhause

Kennt ihr das: Keine Zeit für´s Kickboxen Training, aber man will trotzdem etwas tun ? Heute: Kickboxen – Übungen für zuhause Was könnt ihr alles zuhause tun ? Arbeitet an eurer Technik und macht Schattenboxen:   Wie macht das ein Profi ? WAKO-PKO-IKBF-ISKA Kick-Box-Worldchampion Michael Mike Kuhr   Zwar aus dem Thaiboxen, weiter lesen

Kickboxen – Anfänger gegen Fortgeschrittener

Eben hab ich mal ein Video gefunden, dass ich euch nicht vorenthalten möchte. In dem sehr kurzen Kampfvideo scheint ein Anfänger zum ersten Mal im Ring zu stehen. Vielleicht hat er auch schön des öfteren gekämpft, aber gegen diesen Gegner ist er definitiv überfordert. weiter lesen

Kickboxen fürs Auge

Heute mal etwas für die männlichen Zuschauer unseres Kickboxing Video Blogs. Einfach nur etwas fürs Auge. Zuschauen und entspannen. weiter lesen

Kickboxen – Trainingscamp

Heute haben wir mal ein kleines Video aus einem Kickboxing Trainingscamp für Kinder für euch herausgesucht. Schaut es euch einfach mal an, was die Kinder in diesem Alter in Indonesien bereits alles tun müssen oder dürfen. weiter lesen

Aufwärmen fürs Kickboxen

Dass das Aufwärmen im Kickboxen eine ganz besondere Rolle spielt, zeigen wir hier auf Kickboxxen.de. Immer wieder zeigen wir euch, wie ihr euer Aufwärmtraining gestalten könnt oder auch mal Änderungen mit einbaut. Heute präsentieren wir ein Aufwärmtraining für Kickboxer von Reiner Walter: Ich hoffe, wir konnten euren Horizont erweitern, so weiter lesen

Kickboxen Frauen

Heute habe ich mal ein schönes Trainingsvideo herausgesucht, das zeigt,  dass Kickboxen auch durchaus etwas für Frauen und Mädchen ist. Dazu noch Ausschnitte aus eine Kampf im Frauen-Kickboxen. Schaut es euch einfach an. Viel Spass.   weiter lesen

Vitali Klitschko als Kickboxer

Wusstet ihr eigentlich, dass Vitali Klitschko vor seiner heutigen Karriere als Profi-Boxer auch als Kickboxer tätig war ? Nicht ? Dann schaut euch das nachfolgende Kickboxing Video von Vitali an und staunt. Ist zwar schon eine ganze Weile her, dass er mit Kickboxen sein Geld verdiente, aber für seine Körpergröße ist das gar nicht schlecht. weiter lesen

Dehnübungen Kickboxen

Ohne eine gewisse Grundbeweglichkeit ist es nicht möglich im Kickboxen hohe Kicks auszuführen. Deshalb ist die Dehnung vor und ggf. auch nach einer Kickbox-Trainingseinheit von großer Bedeutung. Der Körper wird durch die Dehnübungen optimal auf die beginnende Trainingseinheit vorbereitet und hift dabei, die Verletzungsgefahr zu verringern und weiter lesen

Kickbox Weihnachten

Eben habe ich ein Kickbox-Video gefunden, dass speziell zum heutigen Weihnachtstag passt. Schaut es euch an, denn es ist die Rache einer jungen Frau an Miss Kitty. Frohe Weihnachten alle zusammen. weiter lesen

Kickboxen

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Boxtechniken mit den Beintechniken aus Kampfsportarten wie Karate und Kung Fu verbunden werden.

Die reine Form des Kickboxing wird sehr oft mit dem Thaiboxen und dem europäischen Full Contact Kickboxing verwechselt. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede.

Das Kickboxen ist eine der effektivsten Sportarten um Körperfett zu verbrennen. Selbst im Bodybuilding Training wird es immer wieder eingesetzt.

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