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Grade und Gurte im Kickboxen

Ähnlich wie in vielen anderen Kampfsportarten (z.b. Karate oder Judo) ist es in einigen Kickbox-Verbänden möglich sogenannte Grade (Kyu/Dan) zu erlangen. Diese werden durch das Tragen eines farbigen Gurtes gekennzeichnet. Als Anfänger hat man keinen Gurt, man spricht vom weißen Gurt. Danach können durch Prüfungen weitere Grade erreicht werden, die die Kickboxer nach erfolgreicher Prüfung durch das Erhalten des Gurtes und häufig auch durch eine Urkunde dokumentiert bekommt.

Die Reihenfolge der Gurte / Dan Grade ist wie folgt:

Weiß

Gelb (5. Schülergrad)

Orange (4. Schülergrad)

Grün (3. Schülergrad)

Blau (2. Schülergrad)

Braun (1. Schülergrad)

Schwarz (1. Dan)

Der schwarze Gurt entspricht dem 1. Meistergrad (1. Dan). Weitere Meistergrade können durch spezielle Prüfungen erreicht werden (in der Regel sind Prüfungen bis zum 4. Dan möglich). Teilweise werden DAN-Grade für  langjährige Trainer und erfolgreiche Kämpfer durch Meister des Kickboxing verliehen. Diese Gürtel sind dann in der Farbe schwarz und weisen weitere Besonderheiten auf.

Kategorie: Kickboxen Basics

Kickboxen

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Boxtechniken mit den Beintechniken aus Kampfsportarten wie Karate und Kung Fu verbunden werden.

Die reine Form des Kickboxing wird sehr oft mit dem Thaiboxen und dem europäischen Full Contact Kickboxing verwechselt. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede.

Das Kickboxen ist eine der effektivsten Sportarten um Körperfett zu verbrennen. Selbst im Bodybuilding Training wird es immer wieder eingesetzt.

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