Übungen zur 1. Gürtelprüfung im Kickboxen

Ihr habt demnächst vor, eure 1. Gürtelprüfung im Kickboxen abzulegen ?

Dazu müsst ihr natürlich auch einiges leisten.

Schaut euch das nachfolgende Video an und ihr wisst, welche Übungen notwendig sind um an der Gürtelprüfung erfolgreich teilzunehmen:

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Boxtechniken mit den Beintechniken aus Kampfsportarten wie Karate und Kung Fu verbunden werden.

Die reine Form des Kickboxing wird sehr oft mit dem Thaiboxen und dem europäischen Full Contact Kickboxing verwechselt. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede.

Das Kickboxen ist eine der effektivsten Sportarten um Körperfett zu verbrennen. Selbst im Bodybuilding Training wird es immer wieder eingesetzt.

Übungen zur 1. Gürtelprüfung im Kickboxen

Kickboxen Basics

Kickboxen Techniken

Kickboxen Training