Dass das Aufwärmen im Kickboxen eine ganz besondere Rolle spielt, zeigen wir hier auf Kickboxxen.de. Immer wieder zeigen wir euch, wie ihr euer Aufwärmtraining gestalten könnt oder auch mal Änderungen mit einbaut.

Heute präsentieren wir ein Aufwärmtraining für Kickboxer von Reiner Walter:

Ich hoffe, wir konnten euren Horizont erweitern, so dass ihr viele Variationen in euer Kickbox Aufwärmtraining einbauen könnt.