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Fitness durch Kickboxen

Im folgenden Video erhalten alle, die keinen Sport treiben und auch nicht fit sind, einen Motivationsschub um mit Kickboxen Fitness zu betreiben und fit zu werden. Versucht es einfach mal. Geht in einen Kickbox-Fitness Kurs in einem Fitnessstudio oder sogar gleich zu einem Probetraining in den örtlichen Kickbox Club und macht bei einem Training mit. Ihr werdet es nicht bereuen. Kickboxen hat „Suchtcharakter“, ihr kommt davon nicht mehr los.

Kickboxen

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Boxtechniken mit den Beintechniken aus Kampfsportarten wie Karate und Kung Fu verbunden werden.

Die reine Form des Kickboxing wird sehr oft mit dem Thaiboxen und dem europäischen Full Contact Kickboxing verwechselt. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede.

Das Kickboxen ist eine der effektivsten Sportarten um Körperfett zu verbrennen. Selbst im Bodybuilding Training wird es immer wieder eingesetzt.

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