Kickbox Aerobic

Für alle Fans des Kickbox Aerobic hier ein Video mit drei Frauen, die ihre Kickbox Aerobic Kür vorführen. Die Musik animiert direkt zum mitmachen. (zumindest der 2. Titel 😉 )

Kickboxen (auch Kickboxing) ist eine sehr schnelle Kampfsportart, bei der Boxtechniken mit den Beintechniken aus Kampfsportarten wie Karate und Kung Fu verbunden werden.

Die reine Form des Kickboxing wird sehr oft mit dem Thaiboxen und dem europäischen Full Contact Kickboxing verwechselt. Diese Kampfsportarten sind alle eng miteinander verwandt, aber es gibt doch einige entscheidende Unterschiede.

Das Kickboxen ist eine der effektivsten Sportarten um Körperfett zu verbrennen. Selbst im Bodybuilding Training wird es immer wieder eingesetzt.

Kickbox Aerobic

Kickboxen Basics

Kickboxen Techniken

Kickboxen Training